শরীরে পানির ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না খাওয়ার ফলে শরীরে দেখা দেয় পানির ঘাটতি। যাকে বলা হয় ডিহাইড্রেশন। শরীরের অন্যতম এক সমস্যা এটি। ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। জীবন বাঁচাতে পানির কোনো বিকল্প নেই। যেকোনো অসুখে সংক্রমিত হলে দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। পানি খাওয়ার মাধ্যমে শরীর … Continue reading শরীরে পানির ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে